太ると真っ先に二の腕につく私。
私が毎日これだけは必ずやっている事！
〜二の腕編〜
部分痩せだけは食事のコントロールのみだと、どうにもならないのが辛いところ・・・
私の鉄板！二の腕トレーニング！
お家時間で好きな時間帯に一緒にやりましょう！
やった感想や、感じられた効果などコメント欄に書き込んでね♡
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・食べて痩せたい
・糖質制限やカロリー制限をやめたい
・激しい運動はしたくない
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【初投稿】いきなり！重大発表！私とダイエットとの出会い【60kg→47kg】
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【痩せレシピ】時短！簡単！野菜たっぷりダイエットレシピ/おうちご飯が私の体型キープ法
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